Tips Hilangkan Ketombe Efektif dan Aman

Foto : Ilustrasi Ketombe yang menempel pada rambut

SIAPBELAJAR.COM - Masalah rambut berketombe merupakan hal yang cukup umum terjadi. Ketombe akan muncul pada orang-orang yang jarang keramas atau tidak menjaga kebersihan rambut.

Ketombe bisa menyebabkan rasa gatal dan minder karena membuat baju terlihat kotor ketika ketombe rontok.

Bagi Kamu yang memiliki masalah ketombe wajib tahu nih cara menghilangkan ketombe secara alami!

Penyebab Ketombe

Ketombe disebabkan oleh berkembangnya jamur bernama malassezia alami di kulit. Pertumbuhan jamur malassezia yang berlebih dan tidak seimbang jumlahnya disebabkan karena faktor usia, hormon, atau stres.

Produksi jamur yang meningkat akan menghambat regenerasi sel kulit mati yang akhirnya memicu munculnya ketombe.

Ketombe akan memunculkan rasa gatal, kulit bersisik, dan merah. Adanya ketombe akan membuat Anda serasa ingin menggaruk kepala secara terus menerus.

Agar tidak menimbulkan kerusakan lebih lanjut, simak terus cara menghilangkan ketombe paling efektif dan ampuh yang bisa Anda coba berikut ini.

Coba Cara Berikut

1. Ubah Pola Makan Lebih Sehat

Nutrisi makanan yang buruk bisa menyebabkan ketombe. Makanan tinggi karbohidrat bisa menyebabkan penumpukan glikogen di kulit dan menjadi makanan jamur penyebab ketombe.

Kamu perlu mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula yang bisa merangsang produksi minyak kulit pada kelenjar sebaceous. Cara ini efektif diterapkan terlebih kamu rentan terhadap ketombe

2. Minyak Kelapa

Kulit kepala yang kering bisa menjadi penyebab masalah ketombe semakin buruk. Menggunakan minyak kelapa bisa membantu menghilangkan ketombe secara alami dengan menghidrasi kulit kepala.

Minyak kelapa dapat mengobati eksim yang memicu munculnya ketombe di kepala. Di dalamnya terkandung sifat antimikroba yang berfungsi untuk mengusir jamur penyebab infeksi.

Caranya sebagai berikut

- Tuangkan 2 sendok makan minyak kelapa.

- Oleskan ke kulit kepala dan pijat secara perlahan.

- Diamkan selama satu jam.

- Bilas dengan shampo hingga bersih. Jangan sampai ada sisa minyak yang bisa berisiko menyumbat pori-pori di kulit kepala.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki kandungan antiradang dan antijamur yang bisa melawan peradangan di kulit kepala yang menyebabkan munculnya ketombe.

Penggunaan lidah buaya sudah banyak dimanfaatkan pada produk kesehatan dan kecantikan. Untuk menghilangkan ketombe, lakukan langkah-langkah di bawah:

- Oleskan gel lidah buaya atau lidah buaya segar yang sudah dihaluskan ke kulit kepala.

- Diamkan selama kurang lebih satu jam.

- Setelah itu bilas sampai bersih.

- Lakukan secara rutin dalam beberapa minggu untuk mendapatkan hasil optimal.

4. Tea Tree Oil

Tea tree oil sudah banyak digunakan untuk menangani masalah kulit seperti berjerawat sampai psoriasis.

Studi yang dimuat pada American Society for Microbiology telah membuktikan manfaat tea tree oil sebagai antimikroba dan anti peradangan.

Tea tree oil juga disebut mampu melawan jamur penyebab ketombe dan dermatitis seboroik secara efektif. Sehingga minyak ini cocok untuk dijadikan cara menghilangkan ketombe secara alami.

Beberapa orang mungkin akan tidak cocok menggunakan minyak ini. Sehingga pastikan Kamu tidak memiliki alergi pada tea tree oil sebelum mencobanya. Lakukan cara di bawah ini untuk menggunakan tea tree oil sebagai obat alami penghilang ketombe:

Campurkan 2 sampai 3 tetes tea tree oil dengan 2 sampai 3 tetes minyak pembawa seperti minyak kelapa.

Lalu teteskan minyak pada kapas dan langsung aplikasikan ke kulit kepala Kamu untuk menghilangkan jamur penyebab infeksi.

Diamkan sebentar lalu bilas rambut sampai bersih agar minyak tidak tersisa dan menyumbat pori-pori kulit.

Lakukan 3 sampai 4 kali dalam seminggu untuk hasil yang memuaskan.

5. Soda Kue atau Baking Soda

Selain untuk mengembangkan kue, ternyata soda kue bisa digunakan untuk menghilangkan ketombe secara alami.

Soda kue atau baking soda adalah zat eksfolian yang bisa mengangkat minyak dan sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Di dalamnya terdapat kandungan zat antijamur yang mampu melawan jamur penyebab munculnya ketombe.

Catatan jika Kamu akan menggunakan baking soda untuk menyembuhkan ketombe, jangan menggunakan terlalu banyak.

Karena akan menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga bisa menyebabkan kulit kepala kering dan iritasi.

Jangan menggunakan baking soda terlalu sering karena di dalamnya terdapat kadar pH yang tinggi sehingga rentan untuk merusak kulit kepala. Begini cara penggunaannya:

- Pastikan rambut dalam keadaan basah.

- Balurkan 2 sampai 3 sendok makan soda kue di kulit kepala

- Diamkan selama 2 menit.

- Bilas bersih kulit kepala.

- Lakukan 2 kali dalam seminggu saja untuk menghindari iritasi pada kulit kepala.

6. Garam

Selain untuk bumbu dapur, garam bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan ketombe juga loh! Garam diklaim mampu mengeksfoliasi untuk membersihkan timbunan sel kulit mati di kepala.

Garam diyakini dapat meminimalisir pertumbuhan jamur di kulit kepala dan menyerap minyak berlebih di kulit kepala yang bisa menjadi penyebab ketombe muncul.

Lalu bagaimana memanfaatkan garam sebagai cara menghilangkan ketombe? Ini dia langkah-langkahnya:

Basahi rambut terlebih dahulu.

Taburkan garam pada kulit kepala lalu lakukan gerakan pijatan pada kulit kepala hingga ketombe rontok.

Jika sudah, bilas rambut menggunakan shampo hingga bersih.

Kamu juga bisa menyampurkan garam dengan bahan-bahan alami lainnya untuk meningkatkan efektivitasnya. Seperti garam dan lidah buaya atau garam dan minyak kelapa.

Campurkan garam dengan bahan lainnya hingga membentuk scrub kental lalu lakukan seperti langkah di atas.

7. Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah buah golongan citrus dengan cita rasa asam yang dipercaya dapat menghilangkan ketombe membandel.

Sudah ada penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak jeruk nipis dianggap ampuh untuk menghilangkan ketombe.

Air perasan buah, kulit buah dan daun jeruk nipis berfungsi untuk menghambat perkembangan jamur penyebab ketombe karena kandungan Malassezia furfur.

Lakukan langkah-langkah di bawah ini untuk menghilangkan ketombe dengan menggunakan jeruk nipis:

Campurkan jeruk nipis dengan cuka apel, minyak kelapa, minyak zaitun atau garam dengan perbandingan 1:2. Misal, 1 sendok makan perasan jeruk nipis dan 2 sendok makan cuka apel.

- Oleskan ke permukaan kulit kepala.

- Diamkan selama kurang lebih 1,5 jam.

- Jika sudah, bilas rambut sampai bersih menggunakan shampo.

8. Minyak Zaitun

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah menghilangkan ketombe yang membandel.

Kamu cukup mengoleskan minyak zaitun ke area kulit kepala lalu diamkan selama 1 jam. Setelah itu, sisir rambut secara perlahan. Jangan lupa untuk membilas rambut dengan bersih sampai ke akar-akarnya.