Bagaimana Cara Mencegah Terjadinya Pembulian?

Kontributor : Mutiara sabila
Editor : A. Fateeh

Perilaku Pembulian

Mediana.id - Pembulian atau bullying merupakan perilaku agresif yang mengintimidasi dari individu maupun kelompok terhadap individu lain yang lebih lemah atau rentan. Pembulian dapat menyebabkan dampak negatif bagi korban maupun pelaku, seperti trauma, depresi, kecemasan, rendah diri, bahkan bunuh diri.

Pembulian dapat terjadi di mana saja dan kapan saja, namun paling sering terjadi di lingkungan sekolah. Pembulian dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti fisik, verbal, sosial, atau siber.

Penyebab pembulian dapat berasal dari berbagai faktor, baik dari sisi korban maupun pelaku. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang menjadi korban pembulian yaitu :

Penampilan fisik yang berbeda dari orang lain, seperti kelebihan atau kekurangan berat badan, menggunakan kacamata, menggunakan behel, atau menggunakan pakaian yang dianggap tidak keren.
Ras, agama, jenis kelamin, orientasi seksual, atau kondisi fisik yang berbeda dari mayoritas orang di sekitarnya.
Kepribadian yang pendiam, pemalu, tidak percaya diri, atau mudah tersinggung.
Prestasi akademik yang tinggi atau rendah.
Keterampilan sosial yang kurang atau tidak memiliki teman.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang menjadi pelaku pembulian yaitu :

Pernah menyaksikan atau merasakan kekerasan di rumah atau lingkungan sekitar.
Memiliki orangtua yang bersifat permisif, tidak peduli, atau abusif.
Memiliki saudara kandung yang abusif atau sering melakukan kekerasan fisik.
Tidak percaya diri atau memiliki masalah emosional.
Haus akan kekuasaan atau ingin mendapatkan perhatian dari orang lain.
Kurangnya rasa empati atau peduli terhadap perasaan orang lain.

Lalu bagaimana cara mencegah terjadinya pembulian? Ada beberapa cara untuk mencegah dan menghentikan pembulian, antara lain:

Sosialisasi pemahaman perundungan di lingkungan sekolah. Hal ini bertujuan untuk memberikan edukasi tentang apa itu pembulian, bagaimana ciri-ciri korban dan pelaku, serta apa dampaknya bagi semua pihak.
Sensitif terhadap situasi dan kebutuhan korban. Jika melihat ada orang yang menunjukkan tanda-tanda menjadi korban pembulian, seperti sering cemas, menyendiri, tidak percaya diri, atau memiliki luka fisik, segera lakukan pendekatan dan beri dukungan agar bisa bangkit melawan pembulian.
Membuat kebijakan terkait aksi perundungan. Sekolah harus menetapkan mekanisme penanganan kasus pembulian yang tepat dan memberikan sanksi yang tegas kepada pelaku pembulian tanpa pandang bulu.
Tumbuhkan rasa kasih sayang terhadap sesama. Dengan menyebarluaskan kasih sayang dan kebaikan, kita bisa memberikan efek positif bagi orang lain yang akan menghargai dan menghormati sikap kita.
Pergi atau abaikan. Ini adalah strategi utama yang bisa dilakukan oleh korban pembulian untuk melepaskan diri dari situasi tersebut. Anak pembully lebih sering memilih anak-anak yang responsif. Jika anak pergi dan mengabaikannya ke tempat yang lebih aman, anak tidak akan diganggu, kesal atau menangis.

Pembulian adalah perbuatan yang tidak hanya menyakiti korban secara fisik, tetapi juga secara psikologis. Pembulian bisa menimbulkan trauma, rasa rendah diri, depresi, bahkan bunuh diri pada korban. Oleh karena itu, mari kita bersama-sama menghentikan pembulian di mana pun dan kapan pun kita melihatnya. Kita semua berhak hidup dengan damai dan hormat-menghormati sesama manusia. Mediana.id