SIAPBELAJAR.COM - Gerd adalah singkatan dari Gastroesophageal Reflux Disease. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan gejala atau perubahan yang terjadi pada suatu gangguan sistem saluran pencernaan, dimana asam lambung dan isi perut mengalir kembali ke kerongkongan.

Menurut para peneliti, rasa cemas yang berlebihan bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Rasa cemas dapat mengurangi tekanan pada sfingter atau otot kerongkongan sehingga asam lambung mengalir balik.

Stres membuat otot menjadi tegang. Jika stres memengaruhi otot lambung, hal ini bisa menekan organ-organ di sekitarnya dan mendorong asam lambung.

Dokter Spesialis Gastroenterologi Fakultas Kedokteran UI RSCM Ari Fahrial Syam mengatakan, terdapat jalur yang saling berhubungan antara otak dengan lambung. Inilah mengapa saat otak mengalami tekanan atau stres, dia juga akan mengirim sinyal ke lambung untuk memproduksi asam yang tinggi.

Penelitian sebelumnya dalam jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology pun telah menunjukkan bahwa pasien GERD yang mengalami kecemasan berlebih cenderung menghadapi gejala yang lebih parah. Buruknya lagi, gangguan cemas dan maag memperparah satu sama lain.

Pasien GERD yang mengalami nyeri dada memiliki tingkat kecemasan dan depresi yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengalaminya. GERD lambat laun dapat menyebabkan stres dan kecemasan. Pada saat yang sama, stres dan kecemasan membuat gejala GERD semakin parah.

Untuk menghapus siklus tanpa akhir ini, kamu perlu mengelola keduanya sekaligus.

Tips Mengelola Faktor Risiko GERD

1. Perbaiki pola makan

2. Stop rokok dan alkohol

3. Kendalikan berat badan

4. Kelola stres dan kecemasan

5. Konsultasi dengan dokter internist untuk mengkaji lebih lanjut.

Berita Terkait

Share and Care

Pertolongan Pertama Ketika Asam Lambung Naik

SIAPBELAJAR.COM - Ketika mendadak mendapatkan rasa panas di dada atau tepatnya nyeri ulu hati, tentu adalah pengalaman yang tidak menyenangkan. Naiknya asam lambung bisa menyebabkan rasa nyeri seper

Share and Care

5 Buah yang Aman Dikonsumsi Pengidap Asam Lambung

SIAPBELAJAR.COM - Buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral dikenal sebagai jenis makanan yang baik dikonsumsi secara rutin untuk kesehatan. Namun, ada saat-saat tertentu di mana kalian tidak

Share and Care

Stress Bisa Memicu GERD

SIAPBELAJAR.COM - Gerd adalah singkatan dari Gastroesophageal Reflux Disease. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan gejala atau perubahan yang terjadi pada suatu gangguan sistem saluran pencernaan

Keluarga

9 Obat Herbal Atasi Asam Lambung

SIAPBELAJAR.COM - Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang diderita banyak orang. Rasa tidak nyaman banyak dialami penderitanya dengan berbagai keluhan. Dan, apabila asam lambung disepelekan ma

Keluarga

Mencegah Asam Lambung Tanpa Obat

SIAPBELAJAR.COM - Penyakit asam lambung juga dikenal dengan nama astroesophageal reflux disease (GERD) yang membuat penderitanya merasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.Ada