SIAPBELAJAR.COM - Ketika mendadak mendapatkan rasa panas di dada atau tepatnya nyeri ulu hati, tentu adalah pengalaman yang tidak menyenangkan.

Naiknya asam lambung bisa menyebabkan rasa nyeri seperti terbakar di ulu hati, yakni bagian di antara dada dan pusar. Selain itu, Anda juga dapat merasakan mual, kembung, muntah, kehilangan nafsu makan atau mudah kenyang saat makan.

Penyakit asam lambung naik adalah penyebab gangguan sistem pencernaan yang cukup umum.

Cara mengatasi asam lambung yang naik ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Seperti berhenti merokok, mengubah pola makan, menurunkan berat badan yang berlebihan, juga mengonsumsi obat-obatan dari dokter.

Apapun penyebabnya asam lambung bisa kambuh kapan saja, berikut pertolongan pertama yang dapat dilakukan untuk meredakan sakit atau rasa tidaknyaman yang dialami:

1. longgarkan pakaian

Tekanan pada perut dapat memicu naiknya asam lambung.

Untuk itu, pertolongan pertama saat asam lambung naik perlu menghilangkan segala tekanan pada perut.

Saat penyakit kumat, segera longgarkan ikat pinggang, kait celana, baju, atau apa pun yang membuat penderita makin merasa sesak.

2.Mengunyah permen karet

Penelitian pada 2014 membuktikan, mengunyah permen karet dapat membantu mengatasi asam lambung naik.

Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur dan menelan.

Cara alami ini dapat meredakan gejala asam lambung naik dengan jalan mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan.

3. Berdiri tegak

Posisi tubuh tertentu terkadang bisa memicu asam lambung naik.

Posisi yang tidak pas atau kurang nyaman dapat memberikan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah.

Bagian tubuh ini berupa otot berbentuk cincin yang mengontrol asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan.

Pertolongan pertama saat asam lambung naik juga perlu melibatkan perubahan posisi tubuh yang lebih tegak untuk mengurangi tekanan pada sfingter esofagus.

Jika saat asam lambung kambuh penderita sedang berbaring, coba posisi duduk atau berdiri.

Apabila posisi penderita saat asam lambung kumat sudah berdiri, coba tegakkan postur tubuh untuk berdiri lebih tegak.

4. Minum obat asam lambung

Pertolongan pertama saat asam lambung naik juga perlu memberikan obat yang tepat bagi penderita.

Terdapat beberapa jenis obat asam lambung yang tersedia di pasaran, diantaranya Antasida, H2 blocker dan Penghambat pompa proton (PPI).

Obat jenis PPI dan H2 blocker dapat mengurangi produksi asam yang dikeluarkan lambung, sehingga membantu mengatasi asam lambung naik. Sedangkan obat jenis antasida berfungsi untuk menetralkan asam lambung.

Sebelum minum obat asam lambung, pastikan untuk berkonsultasi ke dokter. Beberapa obat dapat berinteraksi dengan obat lainnya.

Penyakit asam lambung naik umumnya bisa sembuh selang beberapa jam setelah penderita diberi beberapa pertolongan pertama di atas.

Perlu waspada apabila gejala rasa tidak nyaman di dada disertai keluarnya keringat dingin dan sesak napas. Kondisi tersebut bisa jadi tanda penyakit jantung. 

Berita Terkait

Share and Care

Pertolongan Pertama Ketika Asam Lambung Naik

SIAPBELAJAR.COM - Ketika mendadak mendapatkan rasa panas di dada atau tepatnya nyeri ulu hati, tentu adalah pengalaman yang tidak menyenangkan. Naiknya asam lambung bisa menyebabkan rasa nyeri seper

Share and Care

5 Buah yang Aman Dikonsumsi Pengidap Asam Lambung

SIAPBELAJAR.COM - Buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral dikenal sebagai jenis makanan yang baik dikonsumsi secara rutin untuk kesehatan. Namun, ada saat-saat tertentu di mana kalian tidak

Share and Care

Stress Bisa Memicu GERD

SIAPBELAJAR.COM - Gerd adalah singkatan dari Gastroesophageal Reflux Disease. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan gejala atau perubahan yang terjadi pada suatu gangguan sistem saluran pencernaan

Keluarga

9 Obat Herbal Atasi Asam Lambung

SIAPBELAJAR.COM - Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang diderita banyak orang. Rasa tidak nyaman banyak dialami penderitanya dengan berbagai keluhan. Dan, apabila asam lambung disepelekan ma

Keluarga

Mencegah Asam Lambung Tanpa Obat

SIAPBELAJAR.COM - Penyakit asam lambung juga dikenal dengan nama astroesophageal reflux disease (GERD) yang membuat penderitanya merasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.Ada